[新聞]不要以為護膚品多用就會變得越美：5 樣「物極必反」的護膚品，你不得不知道！

popbee Sep 28, 2017

「物極必反」不但是四字詞，更是人生的哲學。不論多營養的食物，多吃還是會壞肚皮；同樣道理，原本對皮膚有益的護膚品，過量的使用都是會對皮膚造成傷害。「 Less is more 」的道理，其實形容在身體上也可行，假若下次使用以下這些美妝／護膚品時，不妨忍手一點。

[新聞]水腫是體濕！ 5招快速為身體去水腫

By Sunday More Sep 08, 2017


生活細節致濕重！
很多人以為不吃生冷東西就不會濕重，但原來很多生活中的小細節都可以致體內濕氣累積。例如上班族成日待在雪櫃般溫度的辦公室，夜晚洗頭，未吹乾頭髮就睡；或是運動完汗為乾就去沖澡，加上現代人的運動量少，體內代謝低，或是食用太多加工食品或甜食，而傷害了脾胃都會造成濕性體質，體濕會造成各種疾痛上身！

體濕水腫分5級，第3級已經很嚴重！
1級寒濕，在表皮：手腳冰冷、易水腫，皮膚痕癢，患濕疹！
2級寒濕，在肌肉：容易疲勞、酸、困、累、乏，肩頸肥厚，腰酸乏力
3級寒濕，在骨骼：肩痛、硬、腰痛、風濕關節炎、肩周炎，天氣變化、下雨關節感到酸痛
4級寒濕，在臟腑：子宮、卵巢、睥胃、肺，吸收差、易生痰，更是所有慢性病的開頭。
5級寒濕，在身上：最嚴重的濕，就會走遍全身，令腫瘤增生！

去水腫要飲水！
很多人聽到水腫就以為是不能飲太多的水，但其實水根本沒有任何熱量，絕對不會讓人變肥胖呢！反而除了每日補充 2000-3000c.c. 的水分之外，可以有助排除體內毒素呢！
想從改善生活習慣來對抗體內濕氣，你可以從以下五個方法開始進行：