[新聞]怎樣都瘦不了？只要改善這 6 個「日常壞習慣」保證纖瘦個 3 公斤！

[新聞]怎樣都瘦不了？只要改善這 6 個「日常壞習慣」保證纖瘦個 3 公斤！

By JUKSY編輯部 Oct 19, 2017


為什麼會變胖？這應該是很多女生都感到納悶的問題，明明今天吃很少，怎麼還是胖呢？那是因為你們都看量不看質，那就有人會說，我明明吃的很健康，也有在運動，怎麼還是瘦不下來？因為你們都犯了 6 大「壞習慣」，才會導致你永遠瘦不下來，話不多說，趕緊看下去！

[新聞]子宮肌瘤隱形推手　荷爾蒙食物要少吃

2017-10-03 健康醫療網／記者郭庚儒報導


如果妳有子宮肌瘤，舉凡有荷爾蒙成分的食物就要少吃！有一名很愛漂亮的38歲女性，攝取過多高荷爾蒙食物長達7、8年之久，結果使得子宮肌瘤從3、4公分，變大到16、17公分，腹部脹大有如孕婦，並且造成嚴重腹痛、經血量過多，最後只能透過傳統手術切除。

[新聞]不要以為護膚品多用就會變得越美：5 樣「物極必反」的護膚品，你不得不知道！

popbee Sep 28, 2017

「物極必反」不但是四字詞，更是人生的哲學。不論多營養的食物，多吃還是會壞肚皮；同樣道理，原本對皮膚有益的護膚品，過量的使用都是會對皮膚造成傷害。「 Less is more 」的道理，其實形容在身體上也可行，假若下次使用以下這些美妝／護膚品時，不妨忍手一點。

[新聞]水腫是體濕！ 5招快速為身體去水腫

By Sunday More Sep 08, 2017


生活細節致濕重！
很多人以為不吃生冷東西就不會濕重，但原來很多生活中的小細節都可以致體內濕氣累積。例如上班族成日待在雪櫃般溫度的辦公室，夜晚洗頭，未吹乾頭髮就睡；或是運動完汗為乾就去沖澡，加上現代人的運動量少，體內代謝低，或是食用太多加工食品或甜食，而傷害了脾胃都會造成濕性體質，體濕會造成各種疾痛上身！

體濕水腫分5級，第3級已經很嚴重！
1級寒濕，在表皮：手腳冰冷、易水腫，皮膚痕癢，患濕疹！
2級寒濕，在肌肉：容易疲勞、酸、困、累、乏，肩頸肥厚，腰酸乏力
3級寒濕，在骨骼：肩痛、硬、腰痛、風濕關節炎、肩周炎，天氣變化、下雨關節感到酸痛
4級寒濕，在臟腑：子宮、卵巢、睥胃、肺，吸收差、易生痰，更是所有慢性病的開頭。
5級寒濕，在身上：最嚴重的濕，就會走遍全身，令腫瘤增生！

去水腫要飲水！
很多人聽到水腫就以為是不能飲太多的水，但其實水根本沒有任何熱量，絕對不會讓人變肥胖呢！反而除了每日補充 2000-3000c.c. 的水分之外，可以有助排除體內毒素呢！
想從改善生活習慣來對抗體內濕氣，你可以從以下五個方法開始進行：

蘆洲最暖心婦產科醫師推薦，呵護孕媽咪、體貼緊張的心

以前婦產科是傳統手工業，現在因為一個家庭生得少，婦產科變成精品業。今天要跟大家推薦的是位在蘆洲區的愛麗生婦產科及陳介臣婦產科，醫師了解每個寶寶都是爸媽的心血結晶，對於懷孕中的媽媽更要小心呵護，產前、產後照護十分謹慎，不僅限於生理層面的健康，同時也得顧慮孕婦的心理狀況，讓媽媽在整個產程可以在健康、輕鬆愉快的狀態下，迎接新生命的到來。


長達九個多月的孕期中，不僅孕婦與家人都要保持愉快心情，負責看診的婦產科醫師更是扮演著重要角色，尤其是初次懷孕的孕婦做超音波檢查時，不懂的問題比較多，此時，若遇到沒耐心的婦產科醫師，容易讓孕婦心理緊張不安。反之，陳介臣醫師體貼孕婦擔心又緊張的心情，產檢的過程讓爸媽有參與感，傾聽爸媽的疑惑，並做充足的溝通，讓每位產檢後的爸媽都開心地離開。


除此之外，我們也聽了陳介臣婦產科的陳醫師分享自身的醫療理念，期許自己可以帶給患者有溫度的醫療服務，患者在面對生老病死的時候難免手足措，而醫師的角色不只在於治病，更應該給予患者關心、溫暖，陳醫師也非常樂意從旁協助使過程順利，這樣的醫療服務精神，讓產婦感受到無比的暖心。


產檢過程中，會透過仔細的超音波檢查，向父母說明腹中胎兒的情況，聆聽父母親的疑惑，並耐心解答，讓每位父母都能安心、開心地迎接寶寶到來。陳醫師也表示陪伴每位孕婦順利生產，是他執業多年最大的成就感，產婦生產時辛苦留下的淚水與汗水，都帶給他生命無比的喜悅和成就，每位產婦從產檢開始小心照料，生產過程親力親為，將懷孕夫妻視為自己的好朋友給予關心，也帶給孕婦專一的醫療服務。


在產檢到生產地點的選擇上，許多孕婦選擇在大型醫院產檢、生產，不過大醫院雖然醫療資源豐富，但講求醫療流程的分工，而且要照顧的產婦較多，有時未必能給予懷孕夫妻很到位的服務，反觀診所的婦產科醫師則是親力親為，從產檢到生產都一手包辦，大小事情都在醫師的掌控中，更容易了解產婦的需求，並建立緊密的醫病關係，父母可以得到問題的解答，找到值得信賴的婦產科醫師，居住在蘆洲的孕婦，不妨選擇蘆洲的陳介臣婦產科或愛麗生婦產科，透過詳細的診斷溝通，為孕婦量身打造最適合的養胎及生產方式，迎接寶寶的誕生。


此外，愛麗生婦產科的潘醫師最值得推薦的專長在於「腹膜外剖腹產」，腹膜外剖腹產是一項需要高超技術的手術，比起一般傳統的腹膜內剖腹產，腹膜外剖腹產的傷口較小，因此術後疼痛感較低，恢復期也比較短，與傳統剖腹產相比，術後休養時間減少三分之一，重點是不容易造成骨盆腔及腸沾黏等剖腹常見的後遺症，傷口較小的優點，是剖腹產產婦的最佳選擇，也體貼產婦術後怕痛的心。不過此種手術需要高超的技術及豐富的經驗，不是每位醫師都做得來，而潘醫師施行腹膜外剖腹產的相關經驗豐富，在新北也小有名氣，推薦想實施腹膜外頗婦產的孕婦可以選擇愛麗生婦產科，讓最暖心的潘醫師陪伴您，平安順利的迎接新生命到來。